알레르기 관리를 위한 몇 가지 팁
인생은 그 자체로 매우 복잡하다.
너는 확실히 그것을 알레르기와 함께 더 복잡하게 만들 필요가 없다.
하지만 걱정하지 마; 알레르기를 다루는 데 진저리가 난 사람들을 위한 도움은 밖에 있어.
알레르기를 가지고 살아가는 데 도움이 될 유용한 팁을 보려면 계속 읽어보십시오.
바깥 날씨가 좋을 때 창문을 열고 싶을지도 모른다.
하지만, 그러한 열린 창문들은 고약한 알레르기 발광을 일으킬 수 있다.
에어컨에 HEPA 필터를 사용하면 실내 알레르기를 없앨 수 있다.
신선한 공기의 느낌이 그리울 수도 있지만 호흡은 훨씬 나아질 것이다.
곰팡이와 곰팡이를 막기 위해 화장실을 잘 환기시켜라.
이와 같은 알레르겐은 따뜻하고 습한 환경에서 매우 잘 되는 경향이 있다.
타올은 사용 후 즉시 공기 배출이 잘 되도록 한다.
샤워할 때 스펀지나 천을 사용하면 바람을 잘 쐬고 자주 세탁한다.
선풍기를 사용할 수 없는 경우 비슷한 효과를 위해 대신 창문을 깨뜨릴 수 있다.
꽃가루 수치는 하루 중 다른 시간에 더 높고 더 낮다.
밖에 나가는 시간들이 이른 아침 시간이나 늦은 밤에 일어나도록 노력하라.
이 시기에는 꽃가루의 양이 적으므로 이 기간을 최적화하십시오.
많은 알러지 약들이 있고, 일부는 처방전 없이 판매되고, 다른 것들은 의사의 처방전이 있어야만 구할 수 있다.
의사에게 샘플을 받아볼 수 있는지, 아니면 나가서 작은 소포를 사서 시험해 볼 수 있는지 알아보세요.
이것은 당신에게 그 제품이 당신에게 효과가 있을 것인지 아닌지에 대한 아이디어를 줄 것이다.
만약 그렇지 않다면, 당신은 많은 돈을 투자하지 않았다.
알레르기 환자들을 도울 수 있는 다양한 자연 요법이 있다.
자연적인 치료법으로 많은 알레르기 증상들과 싸우는 것이 가능하다.
그들은 자연스럽게 콧물을 흘리고, 붓고, 재채기를 줄일 수 있다.
집을 신선하고 깨끗하게 유지하기 위해 창문을 꼭 열어라.
창문을 열면 집에 꽃가루가 들어오게 되어 피할 수 없게 되고 알레르기 발광을 일으킨다.
또한 알레르기를 없애려면 에어컨과 환풍구가 깨끗한지 확인하십시오.
쥐나 다른 해충의 증거가 보이면 해충 구제인을 불러라.
여러분의 알레르기는 해충, 곤충, 그리고 다른 해충들이 남기고 간 배설물로 인해 심각하게 악화될 수 있다.
해충 구제업자는 해충을 쉽고 효과적으로 근절하여 알레르기 증상을 해결하는 데 도움을 주는 능력을 가지고 있다.
알레르기의 유발 요인을 제거한다.
먼지가 문제라면 청소도 자주 하고 진공청소도 자주 하면서 가능한 모든 먼지를 없애라.
만약 애완동물이 문제라면, 당신은 그들을 나눠주거나 최소한 그들이 항상 잘 차려입었는지 확인해야 한다.
또한 진공청소기와 먼지를 많이 배출할수록 애완동물의 습기가 줄어들 것이다.
알레르기 약을 복용할 때는 의사와 상의하십시오.
의사는 당신에게 약을 복용하는 적절한 방법을 지시할 수 있을 뿐만 아니라 그것이 당신이 복용하기에 적합한 약이라는 것을 보장할 수 있다.
여행할 때 알레르기 약을 챙기는 것을 잊지 마라.
무슨 일이든 준비하고 싶다면 언제 알레르기 반응을 보일지 모르는 거야.
알레르기로 인해 심한 반응을 겪은 적이 있다면 에피펜도 가지고 다니는 것이 현명할 것이다.
이러한 단회 복용량의 에피네프린 주사는 심한 알레르기 반응이 일어나도 생명을 구할 수 있다.
이제 이 글의 끝을 보게 되었으니 알레르기 증상을 치료하는 데 사용할 수 있는 몇 가지 방법을 알게 되었다.
알레르기는 해야 할 일이 너무 많고 아직 해야 할 일이 너무 많을 때 속도를 늦출 필요가 없다.
증상을 다스리고 생명을 되찾아라!
